ラクッコピコリンはレタスの茎(芯)の部分を切ったときに出る、白い汁のなかに含まれている成分です。沈静・睡眠作用があります。ラクッコピコリンは体内で睡眠に関係するメラトニンやセロトニンといった睡眠誘導ホルモンと同じような働きをします。葉の部分にはあまり含まれていないため、睡眠誘導効果を狙うなら茎(芯)の部分を食べる必要があります。また、自律神経のバランスをとる作用もあるのでストレス解消にも効果があるといわれます。
... 父 乳が出るので乳草で、チシャになったらしい この中のラクッコピ...
... そして、別の大学教授が「レタスにはラクッコピコリンという有効成...
... 自律神経のバランスを整える 「ラクッコピコリン」 という成分が ふ...
... ラクッコピコリンは、想像上の物質。 「発掘!あるある大事典II」の...
... また、ラクッコピコリンには催眠導入効果がある といわれてきました...
... 利尿 となりますが、 それよりも、 レタスをちぎった時に出る白い液...
... するとそこから、お乳のような「ラクッコピコリン」がチワチワと染...
... 疲労回復 に効果的で イライラ を 鎮め 、 安眠効果 があると言われ...
... あとレタスの芯を切ると出る汁に含まれる、 ラクッコピコリン?(確か...
... この汁に、よく眠れる成分があるって聞いたよ♪」 調べさせられまし...